Yoga dinamiko (Yang, Vinyasatik inspiratua), eta Yoga goxo (Yin) baten arteko nahasketa. Gorputza eta buruarentzat lasaia den praktika bat. Arnasketa ariketak (Pranayama) eta filosofiak kurtsoetan leku garrantzitsu bat okupatzen dute.

Maila guztientzat.

Helbidea : 23 Paul Gelos karrika, 64500 Donibane Lohizune

Minutu zonbait lehenago ailegatu, kurtsoa 6ak15etan hasteko.

Un mélange de Yoga dynamique (Yang, inspiration Vinyasa), puis de Yoga doux (Yin) pour prendre soin de son corps dans la plus grande des douceurs.
La respiration (Pranayama) et la philosophie du Yoga font partie intégrantes des séances.

Cours réservés aux adhérents de la salle de sport. Réservation directement auprès d'eux. Tarifs des cotisations disponibles juste ici : https://ziburudonibane.wixsite.com/ziburu-donibane-gym/tarifs

Un mélange de Yoga dynamique (Yang, inspiration Vinyasa), puis de Yoga doux (Yin) pour prendre soin de son corps dans la plus grande des douceurs.
La respiration (Pranayama) et la philosophie du Yoga font partie intégrantes des séances.

Cours réservés aux adhérents de la salle de sport. Réservation directement auprès d'eux. Tarifs des cotisations disponibles juste ici : https://ziburudonibane.wixsite.com/ziburu-donibane-gym/tarifs

Le Yin Yang est un mélange de Yoga dynamique (Yang, inspiré du Vinyasa) et de Yoga doux (Yin). C'est une pratique qui vous aidera sans aucun doute à détendre votre corps, mais aussi votre esprit de par sa grande dimension méditative.
Les exercices de respiration (Pranayama) ainsi que la philosophie du Yoga occupent une place centrale dans les séances.

Tous niveaux.

Adresse : 23 rue Paul Gelos, 64500 Saint Jean de Luz

Arrivez quelques minutes avant le début de la séance pour que nous commencions à l'heure.
Venez avec votre tapis si vous le souhaitez!