Le Yin Yang est un mélange de Yoga dynamique (Yang, inspiré du Vinyasa) et de Yoga doux (Yin). C'est une pratique qui vous aidera sans aucun doute à détendre votre corps, mais aussi votre esprit de par sa grande dimension méditative.
Les exercices de respiration (Pranayama) ainsi que la philosophie du Yoga occupent une place centrale dans les séances.

Tous niveaux.

Adresse : Luz Yoga Shala, 23 rue Paul Gelos, 64500 Saint Jean de Luz

Arrivez quelques minutes avant le début de la séance pour que nous commencions à l'heure.
Venez avec votre tapis si vous le souhaitez!