Yoga dinamiko (Yang, Vinyasatik inspiratua), eta Yoga goxo (Yin) baten arteko nahasketa. Gorputza eta buruarentzat lasaia den praktika bat. Arnasketa ariketak (Pranayama) eta filosofiak kurtsoetan leku garrantzitsu bat okupatzen dute.

Maila guztientzat.

Helbidea : 23 Paul Gelos karrika, 64500 Donibane Lohizune

Minutu zonbait lehenago ailegatu, kurtsoa 6ak15etan hasteko.

Un mélange de Yoga dynamique (Yang, inspiration Vinyasa), puis de Yoga doux (Yin) pour prendre soin de son corps dans la plus grande des douceurs.
La respiration (Pranayama) et la philosophie du Yoga font partie intégrantes des séances.

Cours réservés aux adhérents de la salle de sport. Réservation directement auprès d'eux. Tarifs des cotisations disponibles juste ici : https://ziburudonibane.wixsite.com/ziburu-donibane-gym/tarifs

Un mélange de Yoga dynamique (Yang, inspiration Vinyasa), puis de Yoga doux (Yin) pour prendre soin de son corps dans la plus grande des douceurs.
La respiration (Pranayama) et la philosophie du Yoga font partie intégrantes des séances.

Cours réservés aux adhérents de la salle de sport. Réservation directement auprès d'eux. Tarifs des cotisations disponibles juste ici : https://ziburudonibane.wixsite.com/ziburu-donibane-gym/tarifs

Rendez-vous de 9H30 à 10H30 dans les jardins de l'hôtel La Villa l'Arche, pour une séance Yoga matinal accessible à tou.te.s.
Au programme : des postures dynamiques, de la respiration et de la méditation pour ramener énergie dans notre corps, et clarté dans l'esprit.

Tous niveaux.

Arrivez quelques minutes avant le début de la séance pour qu'on commence à 9H30.

PS : l'organisateur se voit le droit d'annuler la séance le matin même si la météo n'est pas au rendez-vous