Yoga dinamiko (Yang, Vinyasatik inspiratua), eta yoga goxo baten arteko nahasketa. Gorputza eta buruarentzat egina den praktika bat. Arnasketa ariketak (Pranayama) eta meditazioak kurtsoetan leku garrantzitsu bat okupatzen dute.
Maila guztientzat. 🦋🌞✨

Mélange entre dynamisme (inspiration Vinyasa) et relâchement. Pratique qui permet renforcement, assouplissement et relaxation. Les exercices de respiration (Pranayama) et la méditation occupent aussi une place importante au cours des séances.
Tous niveaux.🦋🌞✨

Helbidea : 16 larrun karrika, 64500 Donibane Lohizune
Adresse : 16 rue de la rhune, 64500 St Jean de Luz

Minutu zonbait lehenago ailegatu, kurtsoa 7etan hasteko.

Le Yin Yoga est un style de Yoga doux, adapté à tous les corps. Pratique profondément relaxante, méditative, idéale pour se reconnecter à soi et à ses émotions.
La respiration (Pranayama), la méditation et la philosophie du Yoga font partie intégrantes des séances.

Tous niveaux.

Adresse : 23 rue Paul Gelos, 64500 Saint Jean de Luz.

Veillez à arriver quelques petites minutes avant, afin que la séance démarre à 18H15.

Une séance de Yin Yoga idéale pour se relaxer en fin de journée, s'étirer en douceur, et repartir chez soi le corps, le coeur et l'esprit libres.
1H de pur bonheur, grâce à un merveilleux mix de postures, de méditation et de respiration.

📣 CHANGEMENT EN COURS :
AVANT les réservations se faisaient directement sur le site du studio La Blanche Pilates, mais MAINTENANT toutes les réservations se font ici.

Rendez-vous à la plage de Socoa quelques minutes avant 9H30 !

https://maps.app.goo.gl/Sz2hZybHmWP7mz177?g_st=com.google.maps.preview.copy
Au programme 1H de séance dynamique, de la respiration, et une courte méditation. De quoi commencer la journée rempli.e d’énergie.
Pour celles et ceux qui le souhaitent on pourra même boire un petit café ensuite juste à côté 🦋🌞

Important : prends ton tapis ET une serviette, car tu verras pratiquer sur le sable est complètement différent et il est probable que tu préfères utiliser une serviette plutôt qu’un tapis. 🫶
À DEMAIN !

OFFRE SPÉCIALE : SÉANCE À 10 EUROS