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SUMMARY:Cours de méditation
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LOCATION:62 rue Son Tay, Villeurbanne, Anandii Yoga
DESCRIPTION: Perdu dans les techniques de méditation ?
Vous avez peut-être exploré différentes approches sans trouver celle qui vous convient. Ce cours est conçu pour simplifier la méditation tout en maximisant ses bienfaits.

Besoin d’aide pour instaurer une routine ?
Créer une pratique régulière peut être difficile, mais avec un soutien adapté et des méthodes éprouvées, vous pouvez intégrer la méditation dans votre quotidien de manière durable et enrichissante.

Sambodha vous propose une méditation simple et puissante.
Guidé par Sambodha, découvrez une technique de méditation à la fois accessible et profondément transformante. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, cette approche vous aidera à cultiver la paix intérieure et la clarté mentale.

8 sessions en présentiel et en ligne
Ce cours flexible vous offre la possibilité de participer en personne ou à distance, selon vos préférences et votre emploi du temps. Vous bénéficierez de l’accompagnement de Sambodha tout au long des 8 sessions, pour un soutien personnalisé dans votre cheminement méditatif.

Ce programme est idéal pour ceux qui souhaitent trouver une pratique qui résonne avec eux, tout en apprenant à méditer avec simplicité et efficacité.

Vous pouvez également participer au cours depuis chez vous en suivant ce lien

https://us06web.zoom.us/j/88582836092?pwd=RUZOaDFDU2JBYU5IT0ptQXRXdm96dz09
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