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SUMMARY:Yoga Doux
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LOCATION:62 rue Son Tay, Villeurbanne, Anandii Yoga
DESCRIPTION: Rejoignez Sambodha pour une séance de Yoga Doux, conçue pour apaiser le corps et l'esprit. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, cette classe est ouverte à tous et vise à favoriser la détente et le bien-être.

Durant cette heure de pratique, vous serez guidé à travers des postures douces et accessibles, accompagnées de techniques de respiration relaxantes. Sambodha vous aidera à explorer votre corps avec bienveillance, en mettant l'accent sur la conscience de soi et l'ancrage dans le moment présent.

Les bienfaits du Yoga Doux incluent la réduction du stress, l'amélioration de la flexibilité, et un meilleur équilibre émotionnel. Le cadre apaisant de notre salle de yoga et l'ambiance sereine que nous cultivons vous permettront de vous évader des tracas quotidiens et de vous reconnecter avec votre essence intérieure.

Venez découvrir le plaisir d'une pratique douce qui nourrira votre corps et votre esprit.
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