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SUMMARY:Hatha Yoga Niveau 1
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260504T183000
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LOCATION:62 rue Son Tay, Villeurbanne, Anandii Yoga
DESCRIPTION: Le Hatha yoga est une pratique traditionnelle qui invite à créer une connexion fluide entre le corps et l’esprit. À travers des postures simples et une respiration guidée, la séance permet de développer souplesse, force et stabilité, tout en cultivant le calme intérieur.
C’est un moment pour écouter son corps et avancer à son propre rythme. Chaque pratique devient un temps d’exploration et d’écoute, un espace pour poser les bases du yoga en douceur, pour s’ancrer et se réaligner. 
✨ Accessible à tous, même sans expérience
✨ Idéal pour découvrir ou approfondir les bases du Hatha yoga en toute sérénité
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