Il y a cinq ans, Sambodha a découvert le yoga et la méditation, une rencontre qui a profondément transformé sa vie. Depuis, le yoga s’est progressivement intégré à sa philosophie de vie, enrichissant son quotidien et sa façon d'être. Sa passion pour cette pratique l’a conduite à développer *Meditation Steps France*, une plateforme dédiée à l’enseignement du yoga et de la méditation, créée pour partager ces disciplines avec le plus grand nombre. Actuellement basée à Villeurbanne, Sambodha souhaite transmettre ses connaissances et son expérience pour permettre à chacun de profiter des bienfaits du yoga et de la méditation. Son parcours : - Coordinatrice du projet “Meditation Steps France” : Elle s’engage à créer un espace d’apprentissage et de pratique pour favoriser le bien-être et la sérénité. - Enseignante de Rajadhiraja Yoga : Grâce à sa formation, elle propose un enseignement approfondi et adapté aux besoins de ses élèves. - 5 ans d'expérience en pratique de méditation : Son parcours personnel l’a menée à une compréhension intime de la méditation et de ses effets positifs. - 1 mois de formation dans un Yoga Ashram : Une immersion qui lui a permis de renforcer ses connaissances et sa pratique. - 1 an de bénévolat yogique à Londres et à Bucarest : Cette expérience enrichissante lui a permis de partager ses compétences et de découvrir différentes cultures de yoga. Sambodha est impatiente de vous accueillir sur le chemin du yoga et de la méditation, pour explorer ensemble les nombreuses possibilités d'épanouissement personnel et de bien-être. Rejoignez-la et laissez-vous inspirer par cette magnifique aventure vers la sérénité et la connaissance de soi !

Thérapeute holistique passionnée. Son approche intégrative prend en compte les dimensions émotionnelles, énergétiques, spirituelles et physiques de chaque individu, vous offrant un voyage intérieur transformateur. En tant que Doula formée en 2016 et mère ayant vécu des périodes de renaissance personnelle, Lara comprend l'importance d'un accompagnement bienveillant, que ce soit lors de la naissance d'un enfant ou durant nos propres phases de transformation intérieure. C’est dans cet esprit qu’elle a fondé son entreprise, *Renaître*. Forte de huit années d’expérience, Lara partage des outils puissants pour vous aider à libérer vos mémoires de souffrance, traiter les blocages et les schémas répétitifs qui peuvent entraver votre cheminement. Sa passion pour la guérison l’a amenée à explorer diverses techniques, de l’écoute active aux thérapies énergétiques, en passant par la visualisation et la médecine chinoise, qu’elle étudie actuellement à l'institut Shao Yang de Lyon. Lara a déjà obtenu son diplôme en Qi Gong et en massage Tuina après trois années d’études. Elle est engagée dans sa dernière année de formation en médecine chinoise, ce qui lui permet d'offrir un protocole de soins unique qui œuvre sur l’équilibre émotionnel, énergétique, spirituel et corporel. Ensemble, vous explorerez les causes profondes de vos émotions, qu'elles soient liées à des blessures émotionnelles, karmiques ou transgénérationnelles, ainsi qu’aux pollutions énergétiques. Lara vous guidera également sur le chemin d’une meilleure hygiène de vie grâce à des pratiques comme le Qi Gong, la diététique chinoise, l’acupression et des affirmations positives. Votre bien-être et votre épanouissement personnel sont au cœur de l'approche de Lara. Elle s'engage à vous accompagner avec bienveillance, respect et écoute. Venez retrouver votre confiance en vous et exprimer votre véritable potentiel au sein de notre communauté.

Il y a cinq ans, Sambodha a découvert le yoga et la méditation, une rencontre qui a profondément transformé sa vie. Depuis, le yoga s’est progressivement intégré à sa philosophie de vie, enrichissant son quotidien et sa façon d'être. Sa passion pour cette pratique l’a conduite à développer *Meditation Steps France*, une plateforme dédiée à l’enseignement du yoga et de la méditation, créée pour partager ces disciplines avec le plus grand nombre. Actuellement basée à Villeurbanne, Sambodha souhaite transmettre ses connaissances et son expérience pour permettre à chacun de profiter des bienfaits du yoga et de la méditation. Son parcours : - Coordinatrice du projet “Meditation Steps France” : Elle s’engage à créer un espace d’apprentissage et de pratique pour favoriser le bien-être et la sérénité. - Enseignante de Rajadhiraja Yoga : Grâce à sa formation, elle propose un enseignement approfondi et adapté aux besoins de ses élèves. - 5 ans d'expérience en pratique de méditation : Son parcours personnel l’a menée à une compréhension intime de la méditation et de ses effets positifs. - 1 mois de formation dans un Yoga Ashram : Une immersion qui lui a permis de renforcer ses connaissances et sa pratique. - 1 an de bénévolat yogique à Londres et à Bucarest : Cette expérience enrichissante lui a permis de partager ses compétences et de découvrir différentes cultures de yoga. Sambodha est impatiente de vous accueillir sur le chemin du yoga et de la méditation, pour explorer ensemble les nombreuses possibilités d'épanouissement personnel et de bien-être. Rejoignez-la et laissez-vous inspirer par cette magnifique aventure vers la sérénité et la connaissance de soi !