Die Schulter ist ein beeindruckendes Beispiel für die Genialität des menschlichen Körpers.
Dennoch leiden wir regelmäßig unter Verspannungen oder Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich. Ungünstige Bewegungsmuster sowie die Belastungen und Sorgen des Alltags zeigen sich häufig in hochgezogenen oder nach vorne fallenden Schultern.
In diesem Workshop widmen wir uns der Ausrichtung und Mobilisierung des Schulter-/Nackenbereichs. Es erwartet dich eine ganzheitliche Yogapraxis, beginnend mit therapeutischen Übungen, welche die Schulter entlasten und kräftigen, um dann das Erfahrene in die Yoga Haltungen zu übertragen.
Der Workshop ist für alle Level geeignet.