Lerne wichtige Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung. Die ideale Stunde für Anfänger:innen und alle, die ihre Grundlagen auffrischen wollen.

Lerne wichtige Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung. Die ideale Stunde für Anfänger:innen und alle, die ihre Grundlagen auffrischen wollen.

Lerne in einer kleinen Gruppe, aufeinander aufbauend in 8 Einheiten, die Grundlagen für wichtige Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung.
In diesem 4 Wochenkurs machen wir die ersten Schritte auf die Matte. Wir schauen uns ganz in Ruhe die wichtigsten Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung an. Du erlernst Schritt für Schritt die Grundlagen für eine Anusara Yoga Praxis und den Einstieg in einen Basic Kurs. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, du musst hier nichts können oder leisten.
2x wöchentlich, Mittwochs 17:45 – 19:00 Uhr und Samstags 10:30 – 11:45 Uhr

Bewege Dich fließend, kraftvoll mit Deiner eigenen Energie. Mit Variationen für alle Level und fortgeschrittenen Elemente. Dieser Kurs beinhaltet 10 Einheiten á 90 Min., solltest Du mal verhindert sein, kannst Du die Stunde gerne an einem anderen Tag vor- oder nachholen.

Bewege Dich fließend, kraftvoll mit Deiner eigenen Energie. Mit Variationen für alle Level und fortgeschrittenen Elemente. Dieser Kurs beinhaltet 10 Einheiten á 90 Min., solltest Du mal verhindert sein, kannst Du die Stunde gerne an einem anderen Tag vor- oder nachholen.

Lerne in einer kleinen Gruppe, aufeinander aufbauend in 8 Einheiten, die Grundlagen für wichtige Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung.
In diesem 4 Wochenkurs machen wir die ersten Schritte auf die Matte. Wir schauen uns ganz in Ruhe die wichtigsten Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung an. Du erlernst Schritt für Schritt die Grundlagen für eine Anusara Yoga Praxis und den Einstieg in einen Basic Kurs. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, du musst hier nichts können oder leisten.
2x wöchentlich, Mittwochs 17:45 – 19:00 Uhr und Samstags 10:30 – 11:45 Uhr