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SUMMARY:YIN Yoga + méditation
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220923T190000
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DESCRIPTION: Postures statiques avec support relaxantes et profondes tenues 3 à 5 mn chaque, suivi d'exercices énergétiques et pranayama, pour préparer à 15 à 30 mn de méditation selon le niveau des élèves.
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