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SUMMARY:Hatha Yoga - Tous niveaux - Nicolas
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260915T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260915T210000
LOCATION:Villennes sur Seine
DESCRIPTION: Vous apprenez :
- Les bases dans des postures debout pour renforcer le corps, trouver endurance et stabilité, apprendre à aligner le corps et éveiller ses sensations corporelles.
- La force et la souplesse.
- La posture intérieure, l’attention posée vers la respiration,
- La paix du mental après une séance.
C’est un yoga pour tous, progressifs, les postures peuvent être statiques, dynamiques, adaptées avec des supports.
STATUS:CONFIRMED
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