Ouvert à tous les niveaux et particulièrement adapté aux débutants et à toute personne novice en yoga. Les cours de niveau 1 délivrent les bases du yoga et les principes de l’alignement physique en asanas. Ils donnent aux nouveaux élèves les clés d’une pratique sûre et aux yogis chevronnés une nouvelle perspective sur les bases des asanas.

Ouvert aux yogis expérimentés à la recherche d’un cours stimulant pour approfondir leur pratique. Les cours de niveau 3 abordent les inversions, les flexions arrière profondes, les équilibres de bras et les ouvertures de hanche et nécessitent donc un certain degré de force et de flexibilité.