Une Pratique de Lumière en cette saison (Hatha Yoga + Yoga Nidra) - accessible à tous.
Asanas (postures) • Pranayama (respiration) • Méditation

Refaire circuler la force vitale, ouvrir le corps par l'effort juste, rayonner
puis recevoir le nectar du Yoga Nidra 3

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YOGA NIDRA :
Parfois appelé le 'Sommeil des Sages' , le Yoga Nîdra est une pratique ancestrale de relaxation profonde et consciente ;
Un voyage intérieur à la frontière du sommeil vers l'espace lumineux de la pleine Présence.
Cette technique intelligente repose & régénère , améliore la concentration, renforce le système immunitaire, libère notre potentiel créatif & ravive la flamme de la Joie.

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Matériel sur place si besoin , venez en tenue ample et confortable.
Pratique adaptable, pour tous.

Entrez par le portail vert, une fois dans la cour descendez pour les vestiaires, puis remontez pour la salle de pratique.

Si besoin : 06 19 74 99 82

Paiement de 25€ sur place

Merci !

NB : le cours n'a lieu qu'à partir d'un nombre minimum de participants.

Om,
Angéline