BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:8. Core without crunches
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260929T080000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260929T220000
LOCATION:
DESCRIPTION: Ontdek hoe sterk je core kan worden zonder één enkele crunch! In deze les werken we met gecontroleerde bewegingen, plankvariaties en balans aan een sterke en stabiele romp. Je traint niet alleen je buikspieren, maar het volledige samenspel tussen buik, rug, bekken en schouders. Een krachtige les voor meer stabiliteit, een betere houding en een sterk lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR