Yin & Yang Yoga: Yang Dragon Kostenlos
Anjali Kula
20 Mai 2021 • Dauer: 1 Stunde
Diese Stunde eignet sich für Anfänger um nach und nach in den Yang Dragon Flow von Bernie Clark einzutauchen. Du lernst Energie zu spüren und trotz viel Beweglichkeit immer geerdet zu bleiben. Am Ende schließen wir mit einer sehr erdenden Meditation im Stehen ab. Achtung: Hier geht es um Flexibilität, des Körpers, aber vor allem des Geistes. Ganz viel Spass!