BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Adem, mantra, ontspanning
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220922T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220922T213000
LOCATION:Kastanjelaan 33 Arnhem
DESCRIPTION: We beginnen met ontspannen ademen om over te gaan naar enkele pranayaama oefeningen. Zo zijn we goed voorbereid op de mantra japa die volgt. We besluiten de les met yoga nidra (diepe ontspanning). De les is te volgen in de zaal maar je kan hem ook prima online mee volgen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR