BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Adem, mantra, ontspanning
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221006T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221006T213000
LOCATION:Online
DESCRIPTION: Vandaag live vanuit le Bellet in Frankrijk! 
We beginnen met ontspannen ademen om over te gaan naar enkele pranayaama oefeningen. Zo zijn we goed voorbereid op de mantra japa die volgt. We besluiten de les met yoga nidra (diepe ontspanning). 

Je ontvangt de zoom link ongeveer 15 minuten van tevoren. Check ook je spam folder. 
(vandaag is er dus geen fysieke les in de zaal in Arnhem)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR