Iedereen gaat op dezelfde tijd wandelen in bos Guldenbodem. Dit is tegenover huis Zypendaal, waar we steeds de buitenlessen deden (Zypendaalseweg 44, Arnhem). In Guldenbodem kom je dan andere yogi's tegen, die ook aan de wandel zijn. Iedereen zorgt dat de Anna Yoga kerstkaart van dit jaar (met de zwaan) zichtbaar is (in de hand, aan je jas of tas...) zodat je je medeyogis' kan herkennen. Angela deelt ze uit op de parkeerplaats aan de Zypendaalseweg als je hem nog niet hebt. Als je iemand ontmoet, doe je samen op die plek een aasana, kriya of adem oefening. Een stukje van het pad natuurlijk, en je overlegt samen even wat je gaat doen. Iets dat makkelijk gaat met schoenen en een winterjas aan. Je hoeft je mat niet mee te nemen. Daarna wandel je weer verder tot je een volgende yogi tegenkomt. Tijdens het wandelen gebruiken we geen telefoons. Als je ergens over twijfelt of je onzeker voelt, probeer dat dan even toe te laten. Het bos is niet zo groot en op een natuurlijk manier afgebakend door wegen en huizen.

Bijdrage is een vrijwillige donatie. Na de les ontvang je een mailtje met een betaallink voor wie dat makkelijk vindt.
Doe je mee?

Door in te schrijven voor deze les krijg je vandaag om ongeveer 19.00u een linkje waarmee je de online les van Michiel die we op 23 december opnamen op je eigen moment nog eens kunt volgen. De link is tot 12 januari geldig en binnen die tijd kan je de les zo vaak volgen als je wil. Ontspannen les gewenst!