Deze les is alleen direct live te volgen. Zorg dat je optijd online bent en het liefst met beeld. Je ontvangt de link voor de les ongeveer 15 minuten van tevoren in je mailbox. Hij is dan ook te vinden in je momo-account.

Michiel en Janneke geven deze les beurteling.

Een break midden op de dag. Hoe zou dat zijn? Welkom om het zelf te ontdekken.

Je kan de les in real time volgen via zoom. Daarnaast ontvang je na de les per mail een linkje waarmee je gedurende 7 dagen de les zo vaak kan herhalen als je wilt.

Als je boeking bevestigd is, krijg je ongeveer 15 minuten voor de les begint de zoom-link in je mailbox. Vanaf dat moment is de link ook zichtbaar in je momoyoga account.

OM shaantih,
Janneke

In deze yogales is veel ruimte voor het aanleren van de houdingen en technieken. Ideaal dus als je net met yoga begint. Ook interessant voor mensen die al langer op les zitten en de behoefte voelen om weer eens vanaf de basis te beginnen. Dit kan heel verdiepend werken.

Kristen Picchietti (1994) Began her yoga journey when she first watched the documentary about former Beatle George Harrison, “Living in the Material World” and was introduced into the world of meditation, chakras, and yoga. Currently she is studying to become a yoga teacher through a program online called Siddhi yoga. She will be offering English classes to anyone who would like to participate and discover a way to find inner peace within this fast-moving world.

Eenvoudige yogahoudingen en kriya's die weinig kracht of inspanning vragen. Verder dezelfde diepgang in de beleving en oefening als in de andere yogalessen.

Geen avondlessen.
De studentenles start om 15.30!!

In de studentenles nemen we een uur lang de tijd om aanwezig te zijn in de beweging en daarin ontspanning toe te laten.

Er is afwisseling tussen bewegen in een flow en houdingen waarin je diepe rust ervaart: je neemt waar en bent aanwezig in elke houding en elke adem(techniek).

Binnen de houdingen komt veel precisie aan bod, zodat je het lichaam op een juiste manier kunt uitlijnen en daarmee klachten kunt voorkomen. De energie kan dan ongehinderd stromen.

Tot in de les!

"Wanneer het nacht is voor de mensen, dan waakt de Wijze. Wanneer het dag is voor de mensen rust de Wijze in zijn ware aard, die puur Bewustzijn is" (Bhagavad Gita).
Iedere vrijdag, de hele zomer door, van 7.00 - 8.00 uur samen afstemmen op de nieuwe dag, samen ademen en mediteren.

Meditatie is niet de zoektocht naar een bijzondere ervaring. Meditatie is hard werken om tot 'niets' te komen.