Eenvoudige yogahoudingen en kriya's die weinig kracht of inspanning vragen. Verder dezelfde diepgang in de beleving en oefening als in de andere yogalessen.

Geen avondlessen.
De studentenles start om 15.30!!

In de studentenles nemen we een uur lang de tijd om aanwezig te zijn in de beweging en daarin ontspanning toe te laten.

Er is afwisseling tussen bewegen in een flow en houdingen waarin je diepe rust ervaart: je neemt waar en bent aanwezig in elke houding en elke adem(techniek).

Binnen de houdingen komt veel precisie aan bod, zodat je het lichaam op een juiste manier kunt uitlijnen en daarmee klachten kunt voorkomen. De energie kan dan ongehinderd stromen.

Tot in de les!