Een heerlijke start van dag voor de vroege vogels. Ervaring is niet nodig. Les gewaardeerd? Een donatie wordt op prijs gesteld.

Eenmalige les waarin we ingaan op de vraag: Hoe begin ik weer met yoga na ziekte of ongeval? Een rustige les waarin we op zoek gaan naar onze innerlijke stilte. Van hieruit gaan we luisteren naar onze innerlijke stem die precies vertelt wat wel en niet goed voor ons is. Ook geschikt als je niets mankeert😉.

In deze les maken we heel bewust de overgang van werk-modus van overdag naar de ontspannen modus voor de avond.

Rustige yogales.

Vanavond treffen we elkaar in de boomgaard van Henks Pluktuin in Oosterbeek. Een klein paradijs achter de kerk aan de Benedendorpse weg. Als je met de fiets uit de richting van Arnhem komt, volg je de Klingelbeekseweg die overgaat in de Benedendorpseweg tot je de kerk ziet. Je volgt eigenlijk gewoon de rivier. Het kan niet missen. De les begint om 18.30 maar kom gerust eerder om de tuin te bekijken. Fietsen kunnen bij de ingang van de tuin gestald worden. Auto's kan je langs de Weverstraat parkeren of op de parkeerplaats van de concertzaal (Rozensteeg 3). Buslijn 51 stopt voor de kerk. Neem je je eigen matje mee? Ik kijk ernaar uit je op deze bijzondere plek te ontvangen!

In deze les veel aandacht voor het aanleren van technieken en inzicht krijgen in het doel van yoga en de verschillende oefeningen. Je wordt steeds uitgenodigd om gedurende de week thuis verder te oefenen. Hierdoor kan je in de les gericht vragen stellen en kunnen we gericht herhalen wat alweer was weggezakt. Ongedwongen en als vanzelf ontwikkel je zo een yoga oefen praktijk die precies bij je past. Voor iedereen geschikt. Doe je mee?

Liefs, Janneke