Bij voorkeur inschrijven voor het blokje van 3 lessen.
De ultieme vraag waar we eigenlijk nooit bij stilstaan.
Het woordje 'ik' zit ingesloten in zowat iedere gedachte die we hebben, in iedere zin die wij uitspreken. Telkens weer is er het ik, het mij, het mijn, mijn zelf. Maar wie of wat bedoel je er nu echt mee? Als we die vraag oprecht stellen, kunnen we ons algauw heel ongemakkelijk voelen. Hoe graag wil iedereen niet zichzelf zijn? Maar als je het zo graag wil, waarom ben je dan niet je zelf? Die vraag stellen in plaats van eindeloos blijven vragen hoe ‘mij’ te gedragen, te vermaken, wat van ‘mij’ is te behouden en wat ‘ik’niet fijn vind te vermijden. Verder gaan dan ‘mij’druk te maken om wat is geweest of mogelijk nog zal komen. De zorgen, vragen, twijfels die ‘ik’heb. Is het daarom niet van het grootste belang, zeker in onzekere tijden waarin zo vele zielen, zoekers en ik-jes in verwarring leven, ons heel serieus die ultieme vraag te stellen; “Wie ben ik nu echt?’ Het is heel goed mogelijk dat het inzicht in die vraag ook het antwoord geeft op alle vragen die dan nog overblijven! Wie wil er mee op onderzoek…

We zijn te gast in Henks Pluktuin in Oosterbeek. Voor en na de les kan je fijn even ronddwalen tussen de gewassen en de bloemen en genieten van het zoemen van de bijen, de krekels en de levendige stilte!
Je fiets kan je stallen bij de ingang van de tuin, net voorbij het roze huis (Kerkpad 2).
Auto's kan je kwijt op de parkeerplaats van de concertzaal (Rozensteeg 3).
Neem je je eigen matje mee?

Door middel van kleine oefeningetjes gaan we steeds meer voelen en waarnemen van de subtiele bewegingen van de adem.