In de vroege ochtend, als de dauw nog op de velden ligt naar buiten! De wereld is nog stil. Je zintuigen zijn helder en wakker. De Stilte die achter en in alles aanwezig is, is op dit moment van de dag bijna tastbaar aanwezig. We gaan een mooie stille yoga-wandeling maken door de bossen en velden van Warnsborn. Onderweg houden we regelmatig stil voor een meditatie of yogahouding. Na afloop delen we onze ervaringen of blijven we stil onder het genot van een kopje warme thee.

Tijdens deze wandeling doen we (bij mooi weer) zowel staande als zittende oefeningen. Het gebruik van een (waterdichte) mat is aan te raden. Ook bij slecht weer gaat deze wandeling door. In dat geval hoef je geen mat mee te nemen maar wel je regenpak aan :)

We verzamelen op de parkeerplaats bij camping Warnsborn (Bakenbergseweg 257).

Het kan 's morgens nog fris zijn, dus zorg dat je lekker warm bent aangekleed, maar nog wel makkelijk kunt bewegen.
Je kunt je schoenen in principe aanhouden al zal je broek misschien wat vies worden tijdens het zitten in kleermakerszit. Je kan ook schoenen kiezen die je makkelijk aan en uit kunt trekken (slippers, sandalen, sneakers).
Hou rekening met een wandelafstand van maximaal 5 kilometer.
Introducees zijn van harte welkom. Bijdrage van €15 dan graag contant meenemen.
Neem je je eigen mok mee?
Ik zie je dan!

Kerkpad 2 Oosterbeek

Deelname aan de vroege vrijdagochtendles is gratis. Na elke les kan je een donatie doen. Dit wordt zeer op prijs gesteld :)