Let op in de herfstvakantie is er alleen op maandag 21 oktober les.
11 nov - 17 nov 2019   
Maandag 11 november
  20:15
Hatha Yoga
 Anna

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Anna
Locatie   Winterboeidreef 10
Ruimte   Studio
 
 
Vind ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid.
Deel deze les


Maandag 11 november
20:15  
Hatha Yoga

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Anna
Locatie          Winterboeidreef 10
Ruimte          Studio
 
Vind ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid.

Dinsdag 12 november
  18:30
Rustige Hatha Yoga
 Anna

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Anna
Locatie   Winterboeidreef 10
Ruimte   Studio
 
 
In deze les doen we het iets rustiger aan, zodat er extra veel tijd in om het helemaal aan jou lichaam aan te passen.Er zijn wat minder staande houdingen, maar we gebruiken nog steeds onze actieve spierkracht.
Deel deze les


  20:15
Hatha Yoga
 Anna

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Anna
Locatie   Winterboeidreef 10
Ruimte   Studio
 
 


Dinsdag 12 november
18:30  
Rustige Hatha Yoga

Tijd   18:30 - 19:45
Docent Docent   Anna
Locatie          Winterboeidreef 10
Ruimte          Studio
 
In deze les doen we het iets rustiger aan, zodat er extra veel tijd in om het helemaal aan jou lichaam aan te passen.Er zijn wat minder staande houdingen, maar we gebruiken nog steeds onze actieve spierkracht.

20:15  
Hatha Yoga

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Anna
Locatie          Winterboeidreef 10
Ruimte          Studio
 

Woensdag 13 november
  20:30
Yin Yoga
 Anna

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Anna
Locatie   Winterboeidreef 10
Ruimte   Studio
 
 
Bij Ying gebruiken we veel rustige houdingen, vaak liggend en op de grond. We ontspannen de spieren en vanuit die ontspanning stretchen we, we blijven daarbij lang in de houding. Yin zorgt zo voor een diepe ontspanning en op termijn ook voor veranderingen in het bindweefsel.
Deel deze les


Woensdag 13 november
20:30  
Yin Yoga

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Anna
Locatie          Winterboeidreef 10
Ruimte          Studio
 
Bij Ying gebruiken we veel rustige houdingen, vaak liggend en op de grond. We ontspannen de spieren en vanuit die ontspanning stretchen we, we blijven daarbij lang in de houding. Yin zorgt zo voor een diepe ontspanning en op termijn ook voor veranderingen in het bindweefsel.

Donderdag 14 november
  20:15
Hatha Yoga
 Anna

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Anna
Locatie   Winterboeidreef 10
Ruimte   studio
 
 
Vindt ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid
Deel deze les


Donderdag 14 november
20:15  
Hatha Yoga

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Anna
Locatie          Winterboeidreef 10
Ruimte          studio
 
Vindt ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid

Vrijdag 15 november  
Vrijdag 15 november
Geen lessen
Zaterdag 16 november  
Zaterdag 16 november
Geen lessen
Zondag 17 november  
Zondag 17 november
Geen lessen
11 nov - 17 nov 2019   
11 nov - 17 nov 2019