Bij mooi weer nu ook buitenlessen op privéterrein. De eerste buitenles is 18 mei. Online vanuit je eigen huis kan ook.

25 mai - 31 mai 2020   
Montag 25 Mai
Zeit
20:15 - 21:30
Lehrer
Anna
Ort
Winterboeidreef 10

Vind ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid.

Kurs teilen

Montag 25 Mai
Zeit 20:15 - 21:30
Lehrer Anna
Ort Winterboeidreef 10
 
Vind ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid.

Dienstag 26 Mai
Zeit
18:30 - 19:45
Lehrer
Anna
Ort
Winterboeidreef 10

In deze les doen we het iets rustiger aan, zodat er extra veel tijd in om het helemaal aan jou lichaam aan te passen.Er zijn wat minder staande houdingen, maar we gebruiken nog steeds onze actieve spierkracht.

Kurs teilen

Zeit
18:30 - 19:45
Lehrer
Anna
Ort
Jagerskade 13

Voor wie niet buiten kan of wil yogaën is de les te volgen via livestream. Omdat de les buiten wordt gegeven kan de kwaliteit iets minder zijn.

Deze les is een rustigere variant van Hatha Yoga. Er is extra veel tijd om de les aan jouw lichaam aan te passen. De les begint met een lange warming-up. Er zijn geen zonnegroeten zoals bij de gewone Hatha Yoga lessen. We nemen wat langer de tijd om in de houding te komen, maar we gebruiken nog steeds actieve spierkracht. De les eindigt met een lange ontspanning. Rustige Hatha Yoga staat op het rooster op dinsdag om 18.30 uur en duurt ongeveer 75 minuten.

Kurs teilen

Zeit
20:15 - 21:30
Lehrer
Anna
Ort
Winterboeidreef 10

Vindt ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid.

Er zijn negen plekken op het terras. Is de les vol en wil je toch graag meedoen? Er is nog een plekje naast Anna, wil je daarvoor gebruik maken, stuur dan even een berichtje.

Kurs teilen

Zeit
20:15 - 21:30
Lehrer
Anna
Ort
Jagerskade 13

Voor degenen die niet buiten kunnen yogaën is er deze online les. Het is een livestream vanaf buiten. 30 minuten voor aanvang ontvang je de unieke inloggegevens.

Kurs teilen

Dienstag 26 Mai
Zeit 18:30 - 19:45
Lehrer Anna
Ort Winterboeidreef 10
 
In deze les doen we het iets rustiger aan, zodat er extra veel tijd in om het helemaal aan jou lichaam aan te passen.Er zijn wat minder staande houdingen, maar we gebruiken nog steeds onze actieve spierkracht.

Zeit 18:30 - 19:45
Lehrer Anna
Ort Jagerskade 13
 
Voor wie niet buiten kan of wil yogaën is de les te volgen via livestream. Omdat de les buiten wordt gegeven kan de kwaliteit iets minder zijn.

Deze les is een rustigere variant van Hatha Yoga. Er is extra veel tijd om de les aan jouw lichaam aan te passen. De les begint met een lange warming-up. Er zijn geen zonnegroeten zoals bij de gewone Hatha Yoga lessen. We nemen wat langer de tijd om in de houding te komen, maar we gebruiken nog steeds actieve spierkracht. De les eindigt met een lange ontspanning. Rustige Hatha Yoga staat op het rooster op dinsdag om 18.30 uur en duurt ongeveer 75 minuten.

Zeit 20:15 - 21:30
Lehrer Anna
Ort Winterboeidreef 10
 
Vindt ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid.

Er zijn negen plekken op het terras. Is de les vol en wil je toch graag meedoen? Er is nog een plekje naast Anna, wil je daarvoor gebruik maken, stuur dan even een berichtje.

Zeit 20:15 - 21:30
Lehrer Anna
Ort Jagerskade 13
 
Voor degenen die niet buiten kunnen yogaën is er deze online les. Het is een livestream vanaf buiten. 30 minuten voor aanvang ontvang je de unieke inloggegevens.

Mittwoch 27 Mai
Zeit
20:30 - 21:30
Lehrer
Anna
Ort
Winterboeidreef 10

Bij Ying gebruiken we veel rustige houdingen, vaak liggend en op de grond. We ontspannen de spieren en vanuit die ontspanning stretchen we, we blijven daarbij lang in de houding. Yin zorgt zo voor een diepe ontspanning en op termijn ook voor veranderingen in het bindweefsel.

Kurs teilen

Mittwoch 27 Mai
Zeit 20:30 - 21:30
Lehrer Anna
Ort Winterboeidreef 10
 
Bij Ying gebruiken we veel rustige houdingen, vaak liggend en op de grond. We ontspannen de spieren en vanuit die ontspanning stretchen we, we blijven daarbij lang in de houding. Yin zorgt zo voor een diepe ontspanning en op termijn ook voor veranderingen in het bindweefsel.

Donnerstag 28 Mai
Zeit
12:15 - 13:00
Lehrer
Anna
Ort
Jagerskade 13
Raum
terras

Stijf van het thuiswerken? Kom tijdens je lunchpauze je spieren activeren en rekken en tegelijkertijd een frisse neus halen! Yoga ervaring is niet nodig, de les is voor iedereen toegankelijk.

Deze les staat als proef op het rooster, bij genoeg inschrijvingen vindt hij ook in de toekomst plaats.

Kurs teilen

Zeit
20:15 - 21:30
Lehrer
Anna
Ort
Winterboeidreef 10

Vindt ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid.

Kurs teilen

Zeit
20:15 - 21:30
Lehrer
Anna
Ort
Jagerskade 13

Kurs teilen

Donnerstag 28 Mai
Zeit 12:15 - 13:00
Lehrer Anna
Ort Jagerskade 13
Raum terras
 
Stijf van het thuiswerken? Kom tijdens je lunchpauze je spieren activeren en rekken en tegelijkertijd een frisse neus halen! Yoga ervaring is niet nodig, de les is voor iedereen toegankelijk.

Deze les staat als proef op het rooster, bij genoeg inschrijvingen vindt hij ook in de toekomst plaats.

Zeit 20:15 - 21:30
Lehrer Anna
Ort Winterboeidreef 10
 
Vindt ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid.

Zeit 20:15 - 21:30
Lehrer Anna
Ort Jagerskade 13
 

Freitag 29 Mai
Zeit
11:00 - 12:00
Lehrer
Anna
Ort
Jagerskade 13
Raum
terras

Ontspannen in de buitenlucht. Loslaten terwijl de vogeltjes fluiten. Yin yoga bestaat uit rustige houdingen, vaak liggend en op de grond. In tegenstelling tot bijna alle andere (yang) yoga vormen gebruik je in Yin Yoga bijna geen actieve spierkracht. Hoewel je niet moe wordt van je, ervaar je wel lichamelijk resultaat. Yin Yoga levert een diepe stretch van de spieren. In Yin Yoga blijf je lang in een houding, waardoor je een diepe ontspanning ervaart. Bij Yin Yoga genereer je geen warmte, kleed je dus warm genoeg aan en neem een dekentje mee.

Deze les staat als proef op het rooster, bij genoeg aanmeldingen gaat hij ook in de toekomst door.

Kurs teilen

Freitag 29 Mai
Zeit 11:00 - 12:00
Lehrer Anna
Ort Jagerskade 13
Raum terras
 
Ontspannen in de buitenlucht. Loslaten terwijl de vogeltjes fluiten. Yin yoga bestaat uit rustige houdingen, vaak liggend en op de grond. In tegenstelling tot bijna alle andere (yang) yoga vormen gebruik je in Yin Yoga bijna geen actieve spierkracht. Hoewel je niet moe wordt van je, ervaar je wel lichamelijk resultaat. Yin Yoga levert een diepe stretch van de spieren. In Yin Yoga blijf je lang in een houding, waardoor je een diepe ontspanning ervaart. Bij Yin Yoga genereer je geen warmte, kleed je dus warm genoeg aan en neem een dekentje mee.

Deze les staat als proef op het rooster, bij genoeg aanmeldingen gaat hij ook in de toekomst door.

Samstag 30 Mai  
Samstag 30 Mai
Keine Kurse
Sonntag 31 Mai  
Sonntag 31 Mai
Keine Kurse
25 mai - 31 mai 2020   
25 mai - 31 mai 2020