18 Nov - 24 Nov 2019   
Monday 18 November
  20:15
Hatha Yoga
 Anna

Time   20:15 - 21:30
Teacher   Anna
Location   Winterboeidreef 10
Room   Studio
 
 
Vind ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid.
Share this


Monday 18 November
20:15  
Hatha Yoga

Time   20:15 - 21:30
Teacher Teacher   Anna
Location          Winterboeidreef 10
Room          Studio
 
Vind ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid.

Tuesday 19 November
  18:30
Rustige Hatha Yoga
 Anna

Time   18:30 - 19:45
Teacher   Anna
Location   Winterboeidreef 10
Room   Studio
 
 
In deze les doen we het iets rustiger aan, zodat er extra veel tijd in om het helemaal aan jou lichaam aan te passen.Er zijn wat minder staande houdingen, maar we gebruiken nog steeds onze actieve spierkracht.
Share this


  20:15
Hatha Yoga
 Anna

Time   20:15 - 21:30
Teacher   Anna
Location   Winterboeidreef 10
Room   Studio
 
 


Tuesday 19 November
18:30  
Rustige Hatha Yoga

Time   18:30 - 19:45
Teacher Teacher   Anna
Location          Winterboeidreef 10
Room          Studio
 
In deze les doen we het iets rustiger aan, zodat er extra veel tijd in om het helemaal aan jou lichaam aan te passen.Er zijn wat minder staande houdingen, maar we gebruiken nog steeds onze actieve spierkracht.

20:15  
Hatha Yoga

Time   20:15 - 21:30
Teacher Teacher   Anna
Location          Winterboeidreef 10
Room          Studio
 

Wednesday 20 November
  20:30
Yin Yoga
 Anna

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Anna
Location   Winterboeidreef 10
Room   Studio
 
 
Bij Ying gebruiken we veel rustige houdingen, vaak liggend en op de grond. We ontspannen de spieren en vanuit die ontspanning stretchen we, we blijven daarbij lang in de houding. Yin zorgt zo voor een diepe ontspanning en op termijn ook voor veranderingen in het bindweefsel.
Share this


Wednesday 20 November
20:30  
Yin Yoga

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Anna
Location          Winterboeidreef 10
Room          Studio
 
Bij Ying gebruiken we veel rustige houdingen, vaak liggend en op de grond. We ontspannen de spieren en vanuit die ontspanning stretchen we, we blijven daarbij lang in de houding. Yin zorgt zo voor een diepe ontspanning en op termijn ook voor veranderingen in het bindweefsel.

Thursday 21 November
  20:15
Hatha Yoga
 Anna

Time   20:15 - 21:30
Teacher   Anna
Location   Winterboeidreef 10
Room   studio
 
 
Vindt ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid
Share this


Thursday 21 November
20:15  
Hatha Yoga

Time   20:15 - 21:30
Teacher Teacher   Anna
Location          Winterboeidreef 10
Room          studio
 
Vindt ontspanning in de inspanning. We beginnen met dynamische oefeningen & zonnegroeten en daarna wisselen actieve en ontspannen houdingen elkaar af. Je traint kracht, balans & lenigheid

Friday 22 November  
Friday 22 November
No classes
Saturday 23 November  
Saturday 23 November
No classes
Sunday 24 November  
Sunday 24 November
No classes
18 Nov - 24 Nov 2019   
18 Nov - 24 Nov 2019