Yin Yoga BD
Woensdag, 23 november • 20:30 - 21:30
Bagdaddreef 2
Anna van Hattem
Beschrijving
Bij Yin gebruiken we veel rustige houdingen, vaak liggend en op de grond. We ontspannen de spieren en vanuit die ontspanning stretchen we, we blijven daarbij lang in de houding. Yin zorgt zo voor een diepe ontspanning en op termijn ook voor veranderingen in het bindweefse