Yin Yoga BD
Mittwoch, 23 November • 20:30 - 21:30
Bagdaddreef 2
Anna van Hattem
Beschreibung
Bij Yin gebruiken we veel rustige houdingen, vaak liggend en op de grond. We ontspannen de spieren en vanuit die ontspanning stretchen we, we blijven daarbij lang in de houding. Yin zorgt zo voor een diepe ontspanning en op termijn ook voor veranderingen in het bindweefse