Hatha Yoga BD (Let op andere locatie!)
Samstag, 10 Dezember •
11:15 - 12:15
Bagdaddreef 2
Marta Macho Bernal
Marta is de nieuwste aanwinst van Anna’s Yoga Tree. Marta komt uit Spanje en geeft les in het Engels en Nederlands. Marta houdt van de dynamiek van Flow Vinyasa Yoga. Met haar enthousiasme daagt ze je uit nieuwe houdingen te ontdekken en je grenzen te verleggen.
Beschreibung
*Wegens problemen met de verwarming is deze les verplaatst naar de Bagdaddreef2*
In Hatha yoga leer je comfortabel in het oncomfortabele te worden. De les begint met een rustige warm-up en zonnegroeten. Daarna doen we statische houdingen. Je blijft lang in een yogahouding staan en voelt zo het fysieke en mentale effect. Er zijn altijd meerdere opties om het zwaarder of lichter maken. Zo maak je het echt jouw yoga. We sluiten de les af met een lange ontspanning. Deze les duurt ongeveer 75 minuten.
In Hatha yoga leer je comfortabel in het oncomfortabele te worden. De les begint met een rustige warm-up en zonnegroeten. Daarna doen we statische houdingen. Je blijft lang in een yogahouding staan en voelt zo het fysieke en mentale effect. Er zijn altijd meerdere opties om het zwaarder of lichter maken. Zo maak je het echt jouw yoga. We sluiten de les af met een lange ontspanning. Deze les duurt ongeveer 75 minuten.
Diesen Kurs teilen
E-Mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp