Boek nu je Online Restorative & Yoga Nidra, Buiten Vinyasa óf Prive Yogales!

6 jul. - 12 jul. 2020   
mandag 6 juli  
mandag 6 juli
Ingen klasser
tirsdag 7 juli
Tid
20:00 - 21:30
Lærer
Anne
Sted
Online

Wat heb je nodig?
- een rustige ruimte waar je niet gestoord wordt
- een yogamatje of een ander soort matje, kleedje of badhanddoek is ook prima
- een stoel (liefst zonder leuningen), 3 (of meer als je hebt) dekens of eventueel badhanddoeken en meerdere formaten kussens. Verzamel er een aantal van je bed/bank, liefst van verschillende formaten. Heb je een meditatiekussen of yogabolster? Dat is helemaal mooi!
- een deur of muur die je kunt gebruiken voor een houding.
- comfortabele, warme kleding en als je dat fijn vindt lekkere warme sloffen of sokken. Je lijf kan tijdens het ontspannen flink afkoelen dus zorg er voor dat je jezelf warm kunt houden.
- een oogkussentje kan ook heel fijn zijn. Eventueel kun je ook een klein handdoekje over je ogen leggen.

Een half uur voor de les ontvang je automatisch de link voor de Zoom meeting.

del dette

tirsdag 7 juli
Tid 20:00 - 21:30
Lærer Anne
Sted Online
 
Wat heb je nodig?
- een rustige ruimte waar je niet gestoord wordt
- een yogamatje of een ander soort matje, kleedje of badhanddoek is ook prima
- een stoel (liefst zonder leuningen), 3 (of meer als je hebt) dekens of eventueel badhanddoeken en meerdere formaten kussens. Verzamel er een aantal van je bed/bank, liefst van verschillende formaten. Heb je een meditatiekussen of yogabolster? Dat is helemaal mooi!
- een deur of muur die je kunt gebruiken voor een houding.
- comfortabele, warme kleding en als je dat fijn vindt lekkere warme sloffen of sokken. Je lijf kan tijdens het ontspannen flink afkoelen dus zorg er voor dat je jezelf warm kunt houden.
- een oogkussentje kan ook heel fijn zijn. Eventueel kun je ook een klein handdoekje over je ogen leggen.

Een half uur voor de les ontvang je automatisch de link voor de Zoom meeting.

onsdag 8 juli  
onsdag 8 juli
Ingen klasser
torsdag 9 juli  
torsdag 9 juli
Ingen klasser
fredag 10 juli
Tid
09:30 - 10:45
Lærer
Anne
Sted
Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser
Fremdeles 1 ledig

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Of misschien last hoofdpijn of slapeloze nachten?

Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam rust én de kans om zichzelf te helen. Restorative Yoga is erg geschikt om één op één te beoefenen. Zo krijg je alle aandacht die je nodig hebt om écht te kunnen ontspannen.

del dette

Tid
11:15 - 12:30
Lærer
Anne
Sted
Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser
Fremdeles 1 ledig

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Of misschien last hoofdpijn of slapeloze nachten?

Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam rust én de kans om zichzelf te helen. Restorative Yoga is erg geschikt om één op één te beoefenen. Zo krijg je alle aandacht die je nodig hebt om écht te kunnen ontspannen.

del dette

Tid
13:30 - 14:45
Lærer
Anne
Sted
Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser
Fremdeles 1 ledig

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP! Een Privé Restorative Yoga moet 24 uur van tevoren gereserveerd worden.

del dette

Tid
15:15 - 16:30
Lærer
Anne
Sted
Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser
Fremdeles 1 ledig

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP! Een Privé Restorative Yoga moet 24 uur van tevoren gereserveerd worden.

del dette

Tid
19:15 - 20:30
Lærer
Anne
Sted
Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser
Fremdeles 1 ledig

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP! Een Privé Restorative Yoga moet 24 uur van tevoren gereserveerd worden.

del dette

fredag 10 juli
Tid 09:30 - 10:45
Lærer Anne
Sted Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser Fremdeles 1 ledig
 
Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Of misschien last hoofdpijn of slapeloze nachten?

Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam rust én de kans om zichzelf te helen. Restorative Yoga is erg geschikt om één op één te beoefenen. Zo krijg je alle aandacht die je nodig hebt om écht te kunnen ontspannen.

Tid 11:15 - 12:30
Lærer Anne
Sted Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser Fremdeles 1 ledig
 
Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Of misschien last hoofdpijn of slapeloze nachten?

Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam rust én de kans om zichzelf te helen. Restorative Yoga is erg geschikt om één op één te beoefenen. Zo krijg je alle aandacht die je nodig hebt om écht te kunnen ontspannen.

Tid 13:30 - 14:45
Lærer Anne
Sted Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser Fremdeles 1 ledig
 
Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP! Een Privé Restorative Yoga moet 24 uur van tevoren gereserveerd worden.

Tid 15:15 - 16:30
Lærer Anne
Sted Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser Fremdeles 1 ledig
 
Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP! Een Privé Restorative Yoga moet 24 uur van tevoren gereserveerd worden.

Tid 19:15 - 20:30
Lærer Anne
Sted Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser Fremdeles 1 ledig
 
Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP! Een Privé Restorative Yoga moet 24 uur van tevoren gereserveerd worden.

lørdag 11 juli
Tid
10:30 - 11:45
Lærer
Anne
Sted
Saffierlaan 10
Plasser
Fremdeles 7 ledig

Wat moet je meenemen?
- je eigen yogamatje (heb je er écht geen een, laat het mij dan weten, ik kan er eenmalig eentje voor je meenemen)
- voldoende kleding, het liefst in laagjes zodat je wat uit kan doen zodra we gaan bewegen.
- Als je het lekker vindt kun je ook een eigen dekentje meenemen voor de eindontspanning (die met koud weer wel iets korter is dan in een normale les)

Er is geen kleedruimte aanwezig, wel kun je binnen bij Kaffeetaria van het toilet gebruik maken.

Waar is het?
De les vindt buiten plaats voor de deur bij Kaffeetaria aan de Saffierlaan 10 in Utrecht. Als je het terrein op gaat vanaf de Saffierlaan zie je een grasveld met grote bomen aan je rechterhand. Daar ben ik vanaf ongeveer 10.20 uur aanwezig.

Bij Kaffeetaria hebben ze heerlijke koffie, thee, ijsjes en meer. Binnenkort openen ze ook hun terras waar je na de les, als je zin hebt, nog kunt nagenieten.

Wat als het regent?
Als het last minute toch slecht weer blijkt te worden zal ik uiterlijk 9.30 uur besluiten of de les verplaatst wordt naar online. Als dat het geval is vindt de les plaats via Zoom en ontvang je daarvoor een inloglink.

Mochten de voorspellingen goed zijn maar er toch een spatje vallen, dan gaan we door als het bij een licht spatje blijft. Als het echt gaat regenen kan het zijn dat ik de les eerder moet stoppen (maar dat is vorig jaar in een hele zomer buiten les geven nog nooit voor gekomen gelukkig!).

del dette

Tid
14:00 - 15:15
Lærer
Anne
Sted
Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser
Fremdeles 1 ledig

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP! Een Privé Restorative Yoga moet 24 uur van tevoren gereserveerd worden.

del dette

Tid
15:45 - 17:00
Lærer
Anne
Sted
Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser
Fremdeles 1 ledig

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP! Een Privé Restorative Yoga moet 24 uur van tevoren gereserveerd worden.

del dette

lørdag 11 juli
Tid 10:30 - 11:45
Lærer Anne
Sted Saffierlaan 10
Plasser Fremdeles 7 ledig
 
Wat moet je meenemen?
- je eigen yogamatje (heb je er écht geen een, laat het mij dan weten, ik kan er eenmalig eentje voor je meenemen)
- voldoende kleding, het liefst in laagjes zodat je wat uit kan doen zodra we gaan bewegen.
- Als je het lekker vindt kun je ook een eigen dekentje meenemen voor de eindontspanning (die met koud weer wel iets korter is dan in een normale les)

Er is geen kleedruimte aanwezig, wel kun je binnen bij Kaffeetaria van het toilet gebruik maken.

Waar is het?
De les vindt buiten plaats voor de deur bij Kaffeetaria aan de Saffierlaan 10 in Utrecht. Als je het terrein op gaat vanaf de Saffierlaan zie je een grasveld met grote bomen aan je rechterhand. Daar ben ik vanaf ongeveer 10.20 uur aanwezig.

Bij Kaffeetaria hebben ze heerlijke koffie, thee, ijsjes en meer. Binnenkort openen ze ook hun terras waar je na de les, als je zin hebt, nog kunt nagenieten.

Wat als het regent?
Als het last minute toch slecht weer blijkt te worden zal ik uiterlijk 9.30 uur besluiten of de les verplaatst wordt naar online. Als dat het geval is vindt de les plaats via Zoom en ontvang je daarvoor een inloglink.

Mochten de voorspellingen goed zijn maar er toch een spatje vallen, dan gaan we door als het bij een licht spatje blijft. Als het echt gaat regenen kan het zijn dat ik de les eerder moet stoppen (maar dat is vorig jaar in een hele zomer buiten les geven nog nooit voor gekomen gelukkig!).

Tid 14:00 - 15:15
Lærer Anne
Sted Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser Fremdeles 1 ledig
 
Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP! Een Privé Restorative Yoga moet 24 uur van tevoren gereserveerd worden.

Tid 15:45 - 17:00
Lærer Anne
Sted Dorpsstraat vo Steenstraat 12, de Bilt
Plasser Fremdeles 1 ledig
 
Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP! Een Privé Restorative Yoga moet 24 uur van tevoren gereserveerd worden.

søndag 12 juli  
søndag 12 juli
Ingen klasser
6 jul. - 12 jul. 2020   
6 jul. - 12 jul. 2020