Boek nu je Online Restorative & Yoga Nidra, Buiten Vinyasa óf Prive Yogales!

22 jun. - 28 jun. 2020   
maandag 22 juni  
maandag 22 juni
Geen lessen
dinsdag 23 juni
Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Anne
Locatie
Online

Wat heb je nodig?
- een rustige ruimte waar je niet gestoord wordt
- een yogamatje of een ander soort matje, kleedje of badhanddoek is ook prima
- een stoel (liefst zonder leuningen), 3 (of meer als je hebt) dekens of eventueel badhanddoeken en meerdere formaten kussens. Verzamel er een aantal van je bed/bank, liefst van verschillende formaten. Heb je een meditatiekussen of yogabolster? Dat is helemaal mooi!
- een deur of muur die je kunt gebruiken voor een houding.
- comfortabele, warme kleding en als je dat fijn vindt lekkere warme sloffen of sokken. Je lijf kan tijdens het ontspannen flink afkoelen dus zorg er voor dat je jezelf warm kunt houden.
- een oogkussentje kan ook heel fijn zijn. Eventueel kun je ook een klein handdoekje over je ogen leggen.

Deel deze les

dinsdag 23 juni
Tijd 20:00 - 21:00
Docent Anne
Locatie Online
 
Wat heb je nodig?
- een rustige ruimte waar je niet gestoord wordt
- een yogamatje of een ander soort matje, kleedje of badhanddoek is ook prima
- een stoel (liefst zonder leuningen), 3 (of meer als je hebt) dekens of eventueel badhanddoeken en meerdere formaten kussens. Verzamel er een aantal van je bed/bank, liefst van verschillende formaten. Heb je een meditatiekussen of yogabolster? Dat is helemaal mooi!
- een deur of muur die je kunt gebruiken voor een houding.
- comfortabele, warme kleding en als je dat fijn vindt lekkere warme sloffen of sokken. Je lijf kan tijdens het ontspannen flink afkoelen dus zorg er voor dat je jezelf warm kunt houden.
- een oogkussentje kan ook heel fijn zijn. Eventueel kun je ook een klein handdoekje over je ogen leggen.

woensdag 24 juni  
woensdag 24 juni
Geen lessen
donderdag 25 juni  
donderdag 25 juni
Geen lessen
vrijdag 26 juni  
vrijdag 26 juni
Geen lessen
zaterdag 27 juni
Tijd
10:30 - 11:45
Docent
Anne
Locatie
Saffierlaan 10

Wat moet je meenemen?
- je eigen yogamatje (heb je er écht geen een, laat het mij dan weten, ik kan er eenmalig eentje voor je meenemen)
- voldoende kleding, het liefst in laagjes zodat je wat uit kan doen zodra we gaan bewegen.
- Als je het lekker vindt kun je ook een eigen dekentje meenemen voor de eindontspanning (die met koud weer wel iets korter is dan in een normale les)

Er is geen kleedruimte aanwezig, wel kun je binnen bij Kaffeetaria van het toilet gebruik maken.

Waar is het?
De les vindt buiten plaats voor de deur bij Kaffeetaria aan de Saffierlaan 10 in Utrecht. Als je het terrein op gaat vanaf de Saffierlaan zie je een grasveld met grote bomen aan je rechterhand. Daar ben ik vanaf ongeveer 10.20 uur aanwezig.

Bij Kaffeetaria hebben ze heerlijke koffie, thee, ijsjes en meer. Binnenkort openen ze ook hun terras waar je na de les, als je zin hebt, nog kunt nagenieten.

Wat als het regent?
Als het last minute toch slecht weer blijkt te worden zal ik uiterlijk 9.30 uur besluiten of de les verplaatst wordt naar online. Als dat het geval is vindt de les plaats via Zoom en ontvang je daarvoor een inloglink.

Mochten de voorspellingen goed zijn maar er toch een spatje vallen, dan gaan we door als het bij een licht spatje blijft. Als het echt gaat regenen kan het zijn dat ik de les eerder moet stoppen (maar dat is vorig jaar in een hele zomer buiten les geven nog nooit voor gekomen gelukkig!).

Deel deze les

zaterdag 27 juni
Tijd 10:30 - 11:45
Docent Anne
Locatie Saffierlaan 10
 
Wat moet je meenemen?
- je eigen yogamatje (heb je er écht geen een, laat het mij dan weten, ik kan er eenmalig eentje voor je meenemen)
- voldoende kleding, het liefst in laagjes zodat je wat uit kan doen zodra we gaan bewegen.
- Als je het lekker vindt kun je ook een eigen dekentje meenemen voor de eindontspanning (die met koud weer wel iets korter is dan in een normale les)

Er is geen kleedruimte aanwezig, wel kun je binnen bij Kaffeetaria van het toilet gebruik maken.

Waar is het?
De les vindt buiten plaats voor de deur bij Kaffeetaria aan de Saffierlaan 10 in Utrecht. Als je het terrein op gaat vanaf de Saffierlaan zie je een grasveld met grote bomen aan je rechterhand. Daar ben ik vanaf ongeveer 10.20 uur aanwezig.

Bij Kaffeetaria hebben ze heerlijke koffie, thee, ijsjes en meer. Binnenkort openen ze ook hun terras waar je na de les, als je zin hebt, nog kunt nagenieten.

Wat als het regent?
Als het last minute toch slecht weer blijkt te worden zal ik uiterlijk 9.30 uur besluiten of de les verplaatst wordt naar online. Als dat het geval is vindt de les plaats via Zoom en ontvang je daarvoor een inloglink.

Mochten de voorspellingen goed zijn maar er toch een spatje vallen, dan gaan we door als het bij een licht spatje blijft. Als het echt gaat regenen kan het zijn dat ik de les eerder moet stoppen (maar dat is vorig jaar in een hele zomer buiten les geven nog nooit voor gekomen gelukkig!).

zondag 28 juni  
zondag 28 juni
Geen lessen
22 jun. - 28 jun. 2020   
22 jun. - 28 jun. 2020