Atelier de 2h30 pour explorer le pouvoir de la respiration au travers les pranayamas et une pratique de slow vinyasa, un yoga pour reprendre contact avec son corps en mouvement, tout en maitrise et fluidité.
Ouvert à tou.te.s, même si vous n'avez jamais pratiqué
Possibilité de faire la journée complète et déjeuner ensemble sur place.

Atelier de 2h30 pour explorer les backbend en yoga, les postures en flexion arrière, en confiance et en conscience. En fin de pratique, mantras accompagnés à la guitare.
Ouverts à tou.te.s, même si vous n'avez jamais pratiqué le yoga
Possibilité de faire les 2 ateliers et de déjeuner ensemble sur place.