Dans ce cours, nous explorerons des mouvements axés sur les fascias afin de garder votre dos en bonne santé et sans douleur.
Ce cours est accessible aux personnes souffrant de maux de dos.

Dans ce cours nous allons consacrer 45min des mouvements de fascia (méthode FAMO©️) et 30min des mouvements MLC©️.

Il va avoir une progression sur 8 semaines, mais sans obligation de faire tout les 8 cours pour bénéficier les bienfaits des 2 méthodes.

Ce cycle est réservé aux personnes qui ont fait minimum de 3 cycles MLC©️.

Ce cours est réservé aux personnes qui ont fait minimum de 20 cours de Pilates / Fascia ou 2 cycles MLC©️ avec moi.
Si tu n’est pas sûr si ce cours te convient, merci de me demander. ;)

Nous allons explorer les mouvements plus avancés de la méthode MLC©️ qui nécessite d’avoir une connaissance de ce type des mouvements.

Dans ce mini-série tu peux explorer 1, 2, 3 ou tout les 4 cours.
Tarif: 1 cours/20€.

Chaque cours a son thème.
Ce cours est accessible aux tout niveaux.