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SUMMARY:Prénatal & Postnatal (Iyengar à Brugmann)
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LOCATION:Horta Site - Place A. van Gehuchten 4 Jette, 1020 Belgium
DESCRIPTION: Inscrivez-vous au cours de yoga Iyengar prénatal et postnatal pour les patient.e.s de Brugmann. 

Le yoga prénatal Iyengar accompagne la future maman en douceur, en renforçant le corps, en favorisant une meilleure respiration et en apaisant les tensions. Il contribue à préparer physiquement et mentalement à l’accouchement, tout en créant un espace de calme et de connexion avec le bébé.


Après l’accouchement, le yoga postnatal Iyengar aide à retrouver force, stabilité et énergie. Ce cours soutient la récupération du plancher pelvien et de la sangle abdominale, tout en favorisant détente, équilibre émotionnel et bien-être global dans cette nouvelle étape de vie.
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