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SUMMARY:Gli Yoga Sutra di Patanjali
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DESCRIPTION: Gli Yoga Sutra di Patanjali, compilati dal saggio Patanjali almeno 1.700 anni fa, sono considerati uno dei principali testi fondativi sulla pratica e la filosofia dello yoga. Gli Yoga Sutra delineano gli otto rami dello yoga, che ci insegnano i modi in cui si può vivere una vita yogica equilibrata. Descrive anche l'intricato funzionamento della mente e i risultati di una pratica yoga regolare e dedicata.

In questa sessione di conoscenza condivideremo alcuni degli importanti sutra del testo di Patanjali e la loro rilevanza nelle nostre vite. Seguiremo anche una breve pratica di respirazione e meditazione.
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