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SUMMARY:PRANAYAMA Risveglia con Respirazione
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LOCATION:Corso Giovanni Lanza 105
DESCRIPTION: La qualità della nostra vita è determinata dallo stato della nostra mente. Una mente agitata e preoccupata porta a commettere errori e disperdere energia, mentre una mente serena e pacifica aumenta la lucidità e la creatività, rendendoci capaci di gestire conflitti, impegni e responsabilità. Una delle maggiori cause di stress è l’oscillazione della mente tra passato e futuro. La respirazione è lo strumento principale per gestire la mente, poiché rappresenta il collegamento tra il nostro corpo e le nostre emozioni.
Vieni a sperimentare il potere di respirazione e meditazione come strumenti di purificazione, equilibrio e pace interiore!
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