Art of Living Torino - Programma - Momoyoga

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22 - 28 aprile 2024

Questa settimana

Lunedì, 22 aprile

18:30

Art of Living

Padma Sadhana (Sequenza di Loto)

Padma Sadhana (Sequenza di Loto)

22 aprile 2024 • 18:30 - 19:30

Art of Living Torino

Ecco la nostra squadra! SRIYA RAO: Terapista olistica, consulente del benessere e coach di respirazione e meditazione dall'India. Con una formazione in psicologia, biodinamica craniosacrale, ayurveda e scienze yogiche, Sriya offre un approccio olistico alla gestione dello stress, benessere emotivo e pace interiore per individui, gruppi e aziende. BARBARA FERRANDO: Biologa nutrizionista, Dottorato di ricerca in Genetica Medica, Specialista in Genetica, Nutrizione e Microbiota. Insegnante da più di 15 anni di meditazione, yoga e Sudarshan Kriya con esperienze di insegnamento e ricerca tra l’India e l’Europa. YAMILA BELVISOTTI: Insegnante AOL di Vinyasa Yoga Flow, esperta in Registri Akashici, Guarigione Ancestrale, Danzaterapia, Armonizzazione Energetica, Oponopono e Doula. Originaria dell'Argentina, porta lo yoga ovunque viaggi, con passione per la condivisione del benessere. DANIELE MONTEROSSO: Insegnante AOL specializzato in Respirazione, Meditazione e Detox Yogico. Laureato in scienze yogiche in India, ha insegnato in varie parti del mondo e ora offre consulenza per il benessere mentale, la resilienza emotiva e la performance mentale.

Descrizione

Solitamente quando si pensa a un loto, cosa viene in mente? Un fiore completamente sbocciato, dove ogni petalo si apre al cielo. Ora osserva da dove proviene il loto. Dal fango. Eppure, il loto rimane intatto e incontaminato dallo stagno. Immagina se potessimo essere anche noi come il fiore di loto, intoccabili dagli eventi quotidiani e fiorire con amore e gioia. Padma Sadhana è una pratica che potrebbe rendere possibile una fioritura della mente, corpo e anima. Creata da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, comprende una sequenza di posture yoga, una tecnica di respirazione e la meditazione.

Praticare regolarmente il Padma Sadhana ti dà accesso alla tua forza interiore. Questa sequenza di 45 minuti di posture, respirazione e meditazione può portare una mente più serena, emozioni equilibrate e un corpo più sano. È nota per il suo effetto sul bilanciamento degli ormoni e la purificazione dei centri energetici o chakra, conducendo a una meditazione profonda e riposante.

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19:45

Art of Living

SKY - Sudarshan Kriya Lungo

Martedì, 23 aprile

16:00

Art of Living

Sri Sri Yoga for Women

Mercoledì, 24 aprile

19:00

Art of Living

Movimento Mindfulness

Giovedì, 25 aprile

11:00

Art of Living

SKY - Sudarshan Kriya Lungo

18:45

Art of Living

Sri Sri Yoga dolce/classico Annullato

Corso Giovanni Lanza 105

Sri Sri Yoga dolce/classico Annullato

25 aprile 2024 • 18:45 - 19:45

Corso Giovanni Lanza 105

Art of Living Torino

Ecco la nostra squadra! SRIYA RAO: Terapista olistica, consulente del benessere e coach di respirazione e meditazione dall'India. Con una formazione in psicologia, biodinamica craniosacrale, ayurveda e scienze yogiche, Sriya offre un approccio olistico alla gestione dello stress, benessere emotivo e pace interiore per individui, gruppi e aziende. BARBARA FERRANDO: Biologa nutrizionista, Dottorato di ricerca in Genetica Medica, Specialista in Genetica, Nutrizione e Microbiota. Insegnante da più di 15 anni di meditazione, yoga e Sudarshan Kriya con esperienze di insegnamento e ricerca tra l’India e l’Europa. YAMILA BELVISOTTI: Insegnante AOL di Vinyasa Yoga Flow, esperta in Registri Akashici, Guarigione Ancestrale, Danzaterapia, Armonizzazione Energetica, Oponopono e Doula. Originaria dell'Argentina, porta lo yoga ovunque viaggi, con passione per la condivisione del benessere. DANIELE MONTEROSSO: Insegnante AOL specializzato in Respirazione, Meditazione e Detox Yogico. Laureato in scienze yogiche in India, ha insegnato in varie parti del mondo e ora offre consulenza per il benessere mentale, la resilienza emotiva e la performance mentale.

Descrizione

Pratica yoga nella sua purezza di antica tradizione. Le autentiche tradizioni yoga dall’India illustrano anche le posture specifiche che migliorano la funzione degli organi, equilibrano il sistema nervoso, regolano gli ormoni, disintossicano il corpo e centrano la mente. Lo scopo di una pratica “fisica” nello yoga non è solo quello di tonificare i muscoli e raggiungere la forma fisica, ma di permettere alla mente di dissolvere la sua irrequietezza attraverso il corpo, scaricare il suo stress e sbocciare nella pace interiore. Questa è la meditazione!
Le posture sono unite insieme a tecniche di respirazione, meditazione e mantra per una pratica di yoga completa e profonda che porta armonia a tutti i livelli del proprio essere.

Le lezioni settimanale sono adatti per principianti e intermedi e tutti i livelli.

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Venerdì, 26 aprile

Nessuna lezione

Sabato, 27 aprile

10:00

Art of Living

Práctica de Meditación Mindfulness por DOME

16:15

Art of Living

Saluti al Sole (Sri Sri Yoga)

Saluti al Sole (Sri Sri Yoga)

27 aprile 2024 • 16:15 - 17:15

Art of Living Torino

Ecco la nostra squadra! SRIYA RAO: Terapista olistica, consulente del benessere e coach di respirazione e meditazione dall'India. Con una formazione in psicologia, biodinamica craniosacrale, ayurveda e scienze yogiche, Sriya offre un approccio olistico alla gestione dello stress, benessere emotivo e pace interiore per individui, gruppi e aziende. BARBARA FERRANDO: Biologa nutrizionista, Dottorato di ricerca in Genetica Medica, Specialista in Genetica, Nutrizione e Microbiota. Insegnante da più di 15 anni di meditazione, yoga e Sudarshan Kriya con esperienze di insegnamento e ricerca tra l’India e l’Europa. YAMILA BELVISOTTI: Insegnante AOL di Vinyasa Yoga Flow, esperta in Registri Akashici, Guarigione Ancestrale, Danzaterapia, Armonizzazione Energetica, Oponopono e Doula. Originaria dell'Argentina, porta lo yoga ovunque viaggi, con passione per la condivisione del benessere. DANIELE MONTEROSSO: Insegnante AOL specializzato in Respirazione, Meditazione e Detox Yogico. Laureato in scienze yogiche in India, ha insegnato in varie parti del mondo e ora offre consulenza per il benessere mentale, la resilienza emotiva e la performance mentale.

Descrizione

La Salutazione al Sole è una preghiera in movimento dedicata al sole, invocando la sua vitalità, luce e calore; una sequenza di 12 posizioni che rafforza il corpo e la mente. Ogni posizione onora l'energia solare e la sua connessione con la natura. È un completo riscaldamento per il corpo, migliorando la circolazione, stimolando il sistema nervoso e migliorando la flessibilità della colonna vertebrale, i muscoli dell'addome, del bacino e la schiena. È una pratica dinamica e versatile che offre molti benefici fisici e spirituali in poco tempo.
Al centro AOL seguiamo la versione Sri Sri Yoga con attenzione sul respiro, portando la mente gradualmente ad un stato della meditazione.

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17:15

Art of Living

SKY - Sudarshan Kriya Lungo

Domenica, 28 aprile

Nessuna lezione

22 - 28 aprile 2024

Questa settimana