Morgenyoga ist eine Wohltat. In milder Morgenstille mit neuer Energie, entspannt und gestärkt in den Tag starten.

Mitnehmen: Yogamatte
(Optional: Decke, Yogakissen, Yogablock, Yogagurt)

Abmeldung: bitte bis spätestens am Vorabend 19 Uhr

Gezielt auf Schwangere abgestimmte Asanas werden ausgeführt. Zusätzlich unterstützen Pranayamas (Atemübungen) und Meditation nicht nur beim Entspannen , sondern auch die Entbindung selbst. Auch dein Baby spürt, wenn du entspannt bist. Gewinne Vertrauen zur deiner inneren Stimme und zu der des Kindes.

Mitnehmen: Yogamatte
(Optional: Decke, Yogakissen, Yogablock, Yogagurt)