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SUMMARY:Schwangerschafts-Yoga
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LOCATION:Neuhof Buchs, Schingasse 4b
DESCRIPTION: Gezielt auf Schwangere abgestimmte Asanas werden ausgeführt. Zusätzlich unterstützen Pranayamas (Atemübungen) und Meditation nicht nur beim Entspannen , sondern auch die Entbindung selbst. Auch dein Baby spürt, wenn du entspannt bist. Gewinne Vertrauen zur deiner inneren Stimme und zu der des Kindes.

Mitnehmen: Yogamatte 
(Optional: Decke, Yogakissen, Yogablock, Yogagurt)
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