Gezielt auf Schwangere abgestimmte Asanas werden ausgeführt. Zusätzlich unterstützen Pranayamas (Atemübungen) und Meditation nicht nur beim Entspannen , sondern auch die Entbindung selbst. Auch dein Baby spürt, wenn du entspannt bist. Gewinne Vertrauen zur deiner inneren Stimme und zu der des Kindes.

Mitnehmen: Yogamatte
(Optional: Decke, Yogakissen, Yogablock, Yogagurt)

Den Abend ausklingen lassen mit Yoga. Sorgt für besseren Schlaf, Gesundheit und Wohlbefinden und hält deinen Körper geschmeidig.

Mitnehmen: Yogamatte
(Optional: Decke, Yogakissen, Yogablock, Yogagurt)

Abmeldung: bis 3h vor Stundenbeginn möglich

Die Yogastunde findet ab 3 Teilnehmer statt. Falls eine Stunde nicht stattfinden sollte, wirst du darüber informiert.