Un moment cocon en petit comité !

Un cours de yoga prénatal, pour chercher du mouvement, du souffle et de la douceur, dans un cadre apaisant et spirituel, tout en sécurité !

Ce cours est accessible dès les premiers instants de la grossesse et jusqu'au dernier jour !

En petit comité (5 Mamans maximum) vous aurez la place de vous exprimer, partager et pratiquer en sécurité

Un moment pour se retrouver

En petit comité (4 mamans maximum), avec ou sans bébé !

Les cours de postnatal sont accessibles dès que la maman se sent prête, sans avoir necessairement commencé la rééducation périnéale et abdominale. En effet la méthode de Gasquet appliquée au yoga permet de pratiquer en sécurité sur cette sphère.

Moments parfaits pour partager, se retrouver entre femmes, echanger, dans cette nouvelle période de votre vie que vous apprivoisez doucement.

À très vite sur les tapis !

Un moment cocon en petit comité !

Un cours de yoga prénatal, pour chercher du mouvement, du souffle et de la douceur, dans un cadre apaisant et spirituel, tout en sécurité !
Un moment privilégié pour vous connecter à votre bébé et appréhender les différents changements de la grossesse.

Se préparer pour l'accouchement, et appréhender son post-partum en douceur.

Ce cours est accessible dès les premiers instants de la grossesse et jusqu'au dernier jour !

En petit comité (5 Mamans maximum) vous aurez la place de vous exprimer, partager et pratiquer en sécurité.