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SUMMARY:YIN YANG YOGA & MANTRAS · ESPECIAL DE LUNA LLENA 🌝
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DESCRIPTION: Una clase especial para celebrar la luna llena, alargando un poco nuestro horario habitual para dejar espacio a posturas restaurativas y sonidos ancestrales 🌀
Comenzaremos con una práctica dinámica y consciente de Vinyasa, conectando movimiento y respiración, y poco a poco iremos bajando el ritmo hasta llegar al canto de mantras. No es necesario saber cantar ni conocer los mantras: simplemente dejarse llevar por la repetición, la vibración de la voz y la escucha compartida 😌
Una práctica para movernos, respirar y empezar la semana con otra frecuencia 🙌
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