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SUMMARY:Yoga Grundlagen Workshop
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20211002T100000
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LOCATION:The Yoga Gallery
DESCRIPTION: Ein Angebot für Anfänger & Wiedereinsteiger 
Was dich erwartet
- Präzise Erklärung oft praktizierter Yoga-Haltungen
- Grundwissen zu Atemübungen und Entspannungstechniken
- Tipps & Tricks für die Praxis in der Gruppe und zu Hause
3 Termine:
Sa, 2.10.21 von 10.00 bis 12.00
Ein Stabiler Stand:
Stehhaltungen, Sonnen Gruß mit Fokus auf Füßen & Beinen
Sa, 30.10.21 von 10.00 bis 12.00
Yoga für den Rücken:
Die Wirbelsäule und die Kraft der Mitte Fokus auf Drehungen & Rückbeugen
Fr, 3.12. von 18.00-20.00
Regeneration & Entspannung: Vorwärtsbeugen, Hüftöffnungen, Meditation & Atemübungen
Preis 35 Euro/Termin.
Ab 2 Termine €30.-
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe. Es gibt Zeit für Fragen und individuelle Themen.
STATUS:CONFIRMED
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