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SUMMARY:Yoga Grundlagen Workshop
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20220115T100000
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LOCATION:The Yoga Gallery
DESCRIPTION: Ein Angebot für Anfänger & Wiedereinsteiger mit Ariadna Castorena
Was dich erwartet
- Präzise Erklärung oft praktizierter Yoga-Haltungen
- Grundwissen zu Atemübungen und Entspannungstechniken
- Tipps & Tricks für die Praxis in der Gruppe und zu Hause
3 Termine:
Sa, 15.1.22 von 10.00 bis 12.30
Regeneration & Entspannung: Vorwärtsbeugen, Hüftöffnungen, Meditation & Atemübungen
Sa, .12.2.22 von 10.00 bis 12.00
Yoga für den Rücken:
Die Wirbelsäule und die Kraft der Mitte Fokus auf Drehungen & Rückbeugen
Sa.9.4.22 von 10.00-12.30
Ein Stabiler Stand:
Stehhaltungen, Sonnen Gruß mit Fokus auf Füßen & Beinen
Preis 39 Euro/Termin.
Ab 2 Termine €33.-
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe. Es gibt Zeit für Fragen und individuelle Themen.
STATUS:CONFIRMED
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