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SUMMARY:Yoga Fundamentals mit Lena
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LOCATION:The Yoga Gallery
DESCRIPTION: Für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die gerne ihre Basics auffrischen möchten.
In einer aufbauenden Kursreihe beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Yogapraxis.
Einzelne Haltungen werden präzise erklärt und die wichtigsten Atemübungen und Entspannungstechniken gemeinsam geübt.
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