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SUMMARY:Yoga & Ayurveda: Morgen Kurs
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LOCATION:The Yoga Gallery
DESCRIPTION: Here comes the sun. Mit den Rhythmen der Natur leben!
Ein kostenloser Minikurs, um besser in deine morgendliche Yogapraxis zu finden.
Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen Neuanfang. Er gibt uns die Kraft neue Gewohnheiten in unserem Alltag zu etablieren von welchen wir das gesamte Jahr über profitieren können.
In diesem Kurs du lernst grundlegende Yoga- und Ayurvedaroutinen, die du in dein Leben integrieren kannst, um mehr Vitalität, größere Klarheit und FREUDE zu gewinnen.
Dieser Minikurs umfasst:
* 5 kurze online Yogaeinheiten (Dauer 25 Minuten)
* Ein kleiner Guide, um zu einem Early-Bird zu werden.
- Tipps für deine morgendliche Praxis und zur Etablierung einer ayurvedischen Morgenroutine
- 5 Rezepte für ein einfaches, schnelles & gesundes Frühstück
- Ayurvedische Grundlagen für das Essen am Morgen
* Eine F&A Session nach der Stunde (Samstag, 20.03)
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