Montag, 6 Februar
17:45
Ariadna
Earth Flow (Vertretung, Nadine)
Earth Flow (Vertretung, Nadine)
Montag, 6 Februar •
17:45 - 19:00
Ariadna Castorena
Ariadna bringt mehr als 20 Jahre Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga auf drei Kontinenten mit. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert.
Beschreibung
Im ruhigen Rhythmus wird achtsam und mit präziser Technik kraftvoll geübt. Ein Flow für mehr Erdung ohne Hektik. Für YogiNIs mit etwas Erfahrung oder sportliche Anfänger.
19:30
Ariadna
Slow Flow (Vertretung, Nadine)
Slow Flow (Vertretung, Nadine)
Montag, 6 Februar •
19:30 - 20:45
Ariadna Castorena
Ariadna bringt mehr als 20 Jahre Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga auf drei Kontinenten mit. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert.
Beschreibung
Eine meditative und Kraft aufbauende Klasse für alle Levels.
Im Slow Flow nehmen wir die Dynamik raus und beschäftigen uns intensiv mit der Ausrichtung der einzelnen Haltungen. Diese Stunden sind optimal geeignet für alle, die langsamere Klassen bevorzugen und Kraft aufbauen möchten, denn hier halten wir die Asanas länger.
Auch im Slow Flow nehmen wir uns ausreichend Zeit für Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationssequenzen, um sowohl den Körper als auch den Geist anzusprechen und Kraft und Ruhe zu tanken.
Im Slow Flow nehmen wir die Dynamik raus und beschäftigen uns intensiv mit der Ausrichtung der einzelnen Haltungen. Diese Stunden sind optimal geeignet für alle, die langsamere Klassen bevorzugen und Kraft aufbauen möchten, denn hier halten wir die Asanas länger.
Auch im Slow Flow nehmen wir uns ausreichend Zeit für Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationssequenzen, um sowohl den Körper als auch den Geist anzusprechen und Kraft und Ruhe zu tanken.
Dienstag, 7 Februar
18:00
Ariadna
Easy Flow mit Lena
Easy Flow mit Lena
Dienstag, 7 Februar •
18:00 - 19:00
Ariadna Castorena
Ariadna bringt mehr als 20 Jahre Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga auf drei Kontinenten mit. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert.
Beschreibung
In dieser Stunde verbinden wir ausgleichende Atemtechniken mit Übungen, die insbesondere die Nacken und Rückenmuskulatur lockern, mit einfachen dynamischen Bewegungsabläufen.
Für Ausgeglichenheit, Entspannung und innere Ruhe. Für alle Levels geeignet. Anfänger willkommen!
Für Ausgeglichenheit, Entspannung und innere Ruhe. Für alle Levels geeignet. Anfänger willkommen!
Mittwoch, 8 Februar
16:30
Ariadna
After Work Yoga mit Natalia
After Work Yoga mit Natalia
Mittwoch, 8 Februar •
16:30 - 17:30
Ariadna Castorena
Ariadna bringt mehr als 20 Jahre Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga auf drei Kontinenten mit. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert.
Beschreibung
Diese Stunde ist der perfekte After Work Yoga Flow um den Abend entspannt ausklingen zu lassen. Wir lockern und dehnen die Muskulatur und bearbeiten Verspannungen im Hals- und Nacken Bereich und dem oberen Rücken. Perfekt für jeden, der auf der Arbeit viel sitzt. Geeignet für alle Levels.
Donnerstag, 9 Februar
Keine Kurse
Freitag, 10 Februar
Keine Kurse
Samstag, 11 Februar
Keine Kurse
Sonntag, 12 Februar
Keine Kurse
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