In einer ruhigen und gemütlichen Atmosphäre lädt dich dieser Kurs dazu ein, deine Fortschritte zu feiern, Herausforderungen anzuerkennen und Absichten für das kommende Jahr zu fassen. Die wohltuenden Klänge beruhigender Musik und der sanfte Schein des Kerzenlichts schaffen eine friedvolle Umgebung, die es dir ermöglicht, dich mit deinem Atem zu verbinden und ein Gefühl der Dankbarkeit zu entwickeln.

Diese besondere Einheit kombiniert sanfte Yoga Flows, tiefe Atemübungen und geführte Meditation die dir helfen, anhaltender Stress loszulassen.