Clase de yoga suave centrada en el trabajo del suelo pélvico, el core y la zona lumbar mediante ejercicios conscientes de yoga y técnicas de respiración. La práctica es lenta y respetuosa, orientada a mejorar la estabilidad, la fuerza profunda y la conexión con el cuerpo.

Unwind and recharge. Flow through thoughtfully crafted sequences that combine movement and breath, releasing tension and restoring balance after your day. Perfect for cultivating relaxation, strength, and mindfulness as you transition into the evening. Suitable for all levels.